前回の記事では、CareUEyes Proの機能と基本的な使い方をご紹介しました。既にご購入いただいた方、あるいはより詳しく知りたい方にとって、この記事だけでは物足りないかもしれません。そこで今回は、CareUEyes Proの機能や設定について、私たちの理解も含め、より詳しく解説いたします。もし誤りなどございましたら、お気軽にご指摘ください。

見せる

ディスプレイ設定については、8つのモードそれぞれに説明があるので、ここでは繰り返しません。明るさを調整する前にソフトウェアを終了し、システム内蔵の明るさ調整機能を使用することをお勧めします。電源オプションで適切な明るさに調整してください。中央より少し低い明るさが推奨されます。モニターによって設定が異なるため、適宜調整してください。

次に、ソフトウェアを開いて設定を調整します。CareUEyes Proのソフトウェアによる明るさ調整は、現在のシステムの明るさを細かく調整できるという点が大きな特徴ですが、明るさ調整の範囲もかなり広いです。

日の出と日の入りの設定

新バージョンでは、位置情報に基づいた日の出・日の入り時刻設定が追加され、地理的な位置を特定できるようになりました。この機能は推奨されます。2.1.11.0より前のバージョンにはこの機能がありませんでしたので、アップデートをお勧めします。

タイマー

ポモドーロ テクニック モードをオフにすると、単純な時間制限付き休憩機能になり、休憩間隔と各休憩の分数を設定できますが、ここでは説明しません。

それでは、ポモドーロ・テクニックについて詳しくご紹介します。ポモドーロ・テクニックは、シンプルで使いやすい時間管理法です。使い方は、タスクを選び、タイマーを25分にセットします。タスクに集中し、タイマーが鳴るまではタスクに関係のないことは何もしないでください。次のポモドーロ・セッションを始める前に、短い休憩（5分程度で十分です）を取ります。4回のポモドーロ・セッションごとに、長めの休憩を取ります。ポモドーロ・テクニックは、作業効率を大幅に向上させ、予期せぬ達成感をもたらします。（百度百科事典より）

Optometry Timesによると、20-20-20ルールは、カリフォルニア州の検眼医ジェフリー・アンシェル氏が考案したもので、人々に休憩を取り、眼精疲労を防ぐよう促すことを目的としています。20-20-20ルールでは、20分間のスクリーンタイムごとに20秒間休憩を取ることが求められます。休憩中は、約6メートル離れた対象物に焦点を合わせることで、眼筋をリラックスさせることができます。

CareUEyes を使用すると、20-20-20 ルールを設定できます。

1. ポモドーロテクニックを活用する
2. 休憩間隔を 20 分に設定します。
3. 短い休憩時間を 20 秒に設定します (単位を秒に調整します)。
4. 長い休憩時間を5分に設定します。
5. 長い休憩時間を 3 つのポモドーロ セッション (20 * 3 = 60 分) で循環するように設定します。

#1 (1): # の後の数字 1 は、合計 1 回のポモドーロセッションが完了したことを示し、数字は 1 から始まります。括弧内の数字 1 は、これが最初のポモドーロセッションであることを示します。3 回のポモドーロセッションという長い休憩時間を設定すると、3 回のポモドーロセッションが完了すると、括弧内の数字は再び 1 から始まります。

上の画像に示すように、ソフトウェアは20分間のポモドーロセッションと20秒間の休憩を使用します。このサイクルを3回のポモドーロセッションで繰り返し、その後5分間の休憩をとります。

集中

機能は非常に単純なので、詳細には説明しません。

オプション -> タイマー

• マウスのアクティビティが 3 分を超えるとタイマーを一時停止します。
• マウスのアクティビティが 15 分を超えるとタイマーを再起動します。
• 翻訳上の都合により、この二つの文の順序は逆になっています。正しい中国語の解釈は次のとおりです。
• マウスのアクティビティが 3 分を超えるとタイマーが一時停止します。
• マウスのアクティビティが 15 分以上続く場合はタイマーを再起動します。
• これはユーザーがコンピュータから離れている場合のためのものです。実際の状況に応じて変更できます。

オプション -> 表示

高度なカラーAPIを起動

これには専門知識が必要です。ソフトウェアはデフォルトで低レベルのカラーAPIを使用します。公式の説明は次のとおりです。高度なカラーAPIは、一部のユーザーに必要なグラフィックカードドライバーが不足している、またはドライバーが古くなっているために色温度調整が効果を発揮しないという問題に対処するために主に設計されています。高度なカラーAPIの唯一の欠点は、スクリーンショットが黄色っぽくなる可能性があることですが、ゲームでの全画面色温度調整の効果がない問題を解決できます（通常モードでは、ゲームはCareUEyesの色設定を上書きします）。私の経験では、高度なカラーAPIを有効にすると、Wordで編集オプションを選択するときにちらつきが発生したため、特別な理由がない限り、このオプションをチェックしないことをお勧めします。

ソフトウェアマウスカーソルを起動する

マウスカーソルの目の保護を有効にするかどうかを設定します。マウスカーソルが画面の明るさに合わせて調整されないと感じる場合は、このオプションを有効にできます。ただし、このオプションを有効にすると、ゲームなどの一部の全画面表示ソフトウェアでマウスカーソルが見えなくなる場合があります。そのため、デフォルトではチェックを外しておくことをお勧めします。

より広い色温度範囲を使用する

ディスプレイには、寒色と暖色の両方に対してより広い範囲の色温度が表示されますが、個人的にはこれは不要だと思うので、このオプションを選択しないことをお勧めします。

オプション -> ルール

このセクションでは、様々なソフトウェアプログラムの適用ルールを個別に設定できます。左側で検索したい種類を選択します。右側の検索ツールをクリックしたまま、設定したいソフトウェアをデスクトップに配置します（事前にソフトウェアがデスクトップ上で開いていることを確認してください。最小化しないでください）。

これには、プロセス名、ウィンドウクラス名、ウィンドウタイトルが含まれます。プロセス名は分かりやすく、ソフトウェアプロセスを指し、設定対象のソフトウェアを簡潔に示します。ウィンドウクラス名は、アプリケーションが特定の種類のウィンドウを作成する前に登録する必要があるウィンドウクラスの名前です。

私の理解では、これはソフトウェアアプリケーションが作成するウィンドウに特定の目の保護モードを設定する必要があるものの、ソフトウェア自体は実行中に目の保護を有効にしないという状況を指します。ウィンドウタイトルの方が分かりやすいでしょう。例えば、WPS Officeで複数タブのWord文書を開くと、選択したタブの1つにあるウィンドウのタイトルに特定の目の保護モードが必要なのに対し、他のタブのタイトルには目の保護モードが有効になっていない場合、ウィンドウタイトルを選択して個別に設定できます。

結論：

CareUEyes Proの高度な紹介はこれで終了です。この記事では、CareUEyes Proの機能と設定について、参考資料に基づいた結論も交えながら、詳細な概要を説明します。誤りがあればご指摘ください。この記事がお役に立てば幸いです。

https://apsgo.cn/varB9j