長時間スクリーンの前に座る人にとっての恩恵 - Iris Pro

序文と断片

インターネット時代において、コンピューターは私たちの生活や仕事に欠かせないものとなっています。長時間コンピューターの前に座らなければならない人もいますが、残念ながら私もその一人です。数年前のモニターを今でも使い続けており、しばらく画面を見ていると目が疲れてしまいます。「ハードウェアが十分でなくても、ソフトウェアがそれを補うことができる」ということわざがあります。そこで2020年にIris Proのプロフェッショナル版を購入しましたが、残念ながら当時は生涯アップデートが可能なプロフェッショナル版はありませんでした。

ソフトウェアの紹介と使用方法

Iris Proは、ブルーライトから目を守り、健康を維持するパソコンソフトウェアです。画面の位置や時間帯に合わせて、画面のブルーライトと明るさを手動で調整できます。目の疲れや痛みを効果的に軽減し、特に夜間に画面から放射されるブルーライトの量を減らすことで、寝つきを良くし、睡眠の質を高めます。

シンプル設定では、自動、手動、一時停止の3つのモードから選択でき、さらに習慣、健康、読書、睡眠、ゲーム、プログラミング、映画など、様々なカテゴリーから選択できます。しかし、実際にはシンプル設定は使用せず、自分のライフスタイルに合わせて設定をカスタマイズしています。

詳細設定を開くと、最初の2つのオプション「ブルーライト」と「明るさ」が表示されます。これらの2つのオプションを調整すると、昼と夜の画面効果が変わります。

高度な位置情報設定では、手動位置情報取得と夜間時間調整を有効にすることができます。位置情報の緯度と経度を検索した後、手動で入力できます。Iris Proは、座標または夜間時間に応じて明るさを自動調整します。どちらか一方のみを有効にすることをお勧めします。

詳細設定にはタイマー機能があり、必要に応じて休憩の間隔を設定できます。自制心の高い方は通常のタイマータイプを、自制心が低い方は厳格なタイマータイプを強くお勧めします。厳格なタイマータイプは休憩時間を厳格に管理し、休憩時間が終了するまで画面を通常通り使用できないようにします。私は集中しすぎて時間の経過を忘れてしまうことがあるので、厳格なタイマータイプを選ぶことが多いです。

デバイスの使用中にインターフェースの背景が原因で読みにくくなる場合は、画面効果を変更できます。必要に応じてオンにすることをお勧めします。

特定のソフトウェアの使用中に画面表示を変更したくない場合は、 「Color Pause」でアプリケーションを追加できます。全画面表示のアプリケーションを変更したくない場合は、全画面表示のアプリケーションにチェックを入れます。逆に、アプリケーションの使用中に色温度や明るさを好みに合わせて調整したい場合は、 「Color Trigger」で手動で入力または変更できます。

もう一つの便利な機能は、昼夜サイクルです。これにより、各フェーズの遷移時間を調整できます。遷移時間を長くするほど、色の変化がスムーズになります。昼間の遷移は日の出、夜間の遷移は日没、スリープ遷移はスリープモードへの移行時間、一時停止遷移はIrisが一時停止から再開するまでの時間として理解できます。これらの設定は好みに合わせて調整できます。私はこれらの設定を気にしないので、デフォルト設定を選択しました。

Iris Proは複数の言語に対応し、シンプルで使いやすいインターフェースを備え、中国語翻訳も充実しています。様々な効果をご自身で試すこともできます。Iris Proは目の保護、眼精疲労の軽減、睡眠の質の向上にある程度役立ちますが、長時間の使用は不快感を引き起こす可能性があるため、適度な休憩を取ることが重要です。ちなみに、スクリーンショットソフトで色の歪みが発生する場合は、詳細設定で「低レベルカラーAPIを使用する」オプションにチェックを入れることで、黄ばみの問題を解決できます。

iris Proプロフェッショナル版（アップデートなし）の公式価格は99元ですが、59元でご提供いたします！グループ購入価格は58元です！

iris Proプロフェッショナル版（生涯アップデート付き）の公式価格は349元ですが、今回は129元でご提供いたします！グループ購入価格は99元です！

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