寶塔面板是簡單易用的Windows/Linux服務器運維管理面板，支持一鍵配置網站、數據庫、FTP、SSL等，允許用戶通過Web端輕鬆管理服務器。寶塔面板提供了完善的文件基礎操作，本教程主要介紹下寶塔面板上傳或遠程下載文件的方法步驟。
打開寶塔面板，登錄到後臺管理界面，在左側菜單中單擊“文件”選項，您將會在右側看到有關文件管理的一些操作，比如上傳、遠程下載、新建、文件查找等，點擊鼠標右鍵或選擇該文件即可對該文件進行復制、剪切等操作。
如果您想使用寶塔面板來上傳文件，那麼點擊工具欄的“上傳”按鈕，如下圖所示：
選擇文件上傳類型，上傳文件，點擊開始上傳按鈕即可上傳文件。
點擊寶塔面板工具欄上的“遠程下載”按鈕，選擇遠程下載的類型，本文選擇的是從URL鏈接下載，其它類型的下載需要下載對應的軟件，然後配置好下載路徑、密碼等。
設置好下載的地址、要下載的位置、保存的文件名，點擊確認按鈕即可下載文件。